NPO法人わおん♪　Blog

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Forest de Lisa yoga
　森林ヨーガ体験
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森のなかの樹木が出す「フィトンチッド」という物質は、
疲労回復に効果があるといわれています。

Lisa studio Olive代表の山之内里冴さんと一緒に、
フィトンチッドがいっぱいの森のなかで、
気持よい呼吸をしながら、
のびのびと手足を動かし心も身体もリフレッシュしましょう。

日　時：9月18日（月・祝）10時30分～12時

場　所：堂平公園（どうひら・どいでら）
　　　　（塩尻市洗馬）

参加費：高校生以上　2,000円　２歳以上高校生未満　500円

定　員：先着15名

講　師：山之内 里冴さん

当日の流れ：
　１０：２０　集合　堂平公園駐車場
　１０：３０　森でヨガ体験
　１１：４５　のんびり、ふりかえりタイム
　１２：００　終了　　　

※雨天時は、げんすけの森柏茂交流会館でおこないます

持ち物：汗拭きタオル、水分補給できるもの
　　　必要な方は虫よけスプレー　
　　　ある方はヨガマット（ない方はこちらで用意します）

服　装：Gパン以外で動きやすい服装

お申込み方法：
　　　９月13日（水）までに、下記連絡先へ
　　　お名前、住所、電話番号、お子さんは年齢・学年を
　　　ご連絡いただくか、申し込みフォームにご記入ください。

　　　↓こちらからもお申し込みいただけます
　　　https://forms.gle/657ZQHLQpunRZW5C6

主　催：NPO法人わおん♪

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申し込み先
　NPO法人わおん♪
　　〒399-0704　長野県塩尻市広丘郷原685
　　TEL：0263-87-3005　FAX:0263-87-4024
　　E-mail：waon@npowaon.com
　　http://npowaon.com/