ヨーガ×森の癒し　森の中で開催しました

2016/9/14

里山子育て・子育ち実践イベントの第2弾として
『ヨーガ×森の癒し』
開催しました。

お天気は前日が雨降り、当日も曇り空。
木の上には雨粒がのっていて、地面もしっとり。

だけど、森でやりたくて来てくださる方が多いし、
しっとりした森でも気持ちよさそう！
ということで、森の中で開催しました。

講師は、ヨガインストラクターの髙山清乃さん

素適な笑顔とゆったりした声で、リラックスすることができました。
普段は、えんぱーくで朝ヨガを行っています。

森の中は気持ちよく、身体も心もリラックスできました。



参加者の声
・自然の中でヨガができて最高です
・室内と違って気持ちよかった
・ゆったりできた

また違う季節でも実施してみたいと思います。